-Цитатник

Газлайтинг: насилие, о котором не говорят - (0)

Газлайтинг – одна из форм психологического насилия, и несмотря на то, что вам вряд ли знаком этот ...

СОВЕТЫ ЯПОНЦЕВ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ - (4)

РЕКОМЕНДАЦИИ ЯПОНЦЕВ. Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху. Н...

Как можно использовать Кока-Колу в быту? - (0)

Как можно использовать Кока-Колу в быту: 1. Если вы сожгли кастрюлю, то налив в неё Колы и до...

Напоминание - (0)

Ехал один молодой человек на новом сверкающем «ягуаре» в прекрасном настроении, напевая какую-то ...

О ЖЕНЩИНАХ, С УЛЫБКОЙ - (2)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии МАМОЧКИ ЖИВОТНОГО МИРА
МАМОЧКИ ЖИВОТНОГО МИРА
15:15 15.10.2013
Фотографий: 28
Посмотреть все фотографии серии Мамы с детками
Мамы с детками
00:57 16.07.2013
Фотографий: 1

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anna_Leo

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Ссылочки_малятам Adie_Mal WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.05.2013
Записей: 680
Комментариев: 1018
Написано: 1785

     Счастье - это теплые мягкие ладошки,     
      За диваном фантики, на диване крошки.
     - Что такое счастье? Проще не ответить:
     - Счастливы все те, у кого есть дети!  
     


                  Rambler\\\\\\\'s Top100


- новая серия фотографий в фотоальбоме

Среда, 19 Июня 2013 г. 02:26 + в цитатник
Фотографии Anna_Leo :

Мамочки животного мира такие же любящие и заботливые как и мы... а какими милыми могут быть их малыши...
Да что тут говорить, смотрите, наслаждайтесь и умиляйтесь...




Понравилось: 1 пользователю

КАК ПРАВИЛЬНО РАССЧИТАТЬ ПДР (предварительную дату родов)

Вторник, 18 Июня 2013 г. 10:00 + в цитатник

ИЛИ ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННОСТЬ ДЛИТСЯ 40 НЕДЕЛЬ?

Для каждой будущей мамочки очень важным является вопрос: когда же малыш появится на свет? Только узнав о своей беременности, она тут же начинает проводить массу расчетов, разными методами и по разным критериям. Зачастую, результаты вычислений не совпадают между собой. А после, каково же удивление испытывает женщина, придя на первое УЗИ и узнав еще один вариант срока своей беременности, который отличается, от просчитанного ранее, как минимум, недели на две… В чем же причина такого разночтения? И почему мы рассчитываем предполагаемую дату родов? Давайте попробуем разобраться…
В акушерско-гинекологических кругах, для определения срока беременности, и при расчете ПДР принято считать, что в среднем у женщины 28-дневный менструальный цикл, с овуляцией, наступающей между 13 и 15 его днем. Поскольку, точную дату овуляции определить нельзя, то в гинекологии, для удобства, началом беременности принято считать первый день последних месячных, тут-то уж дата точная. Вот и получается отличие на две недели с личными расчетами, ведь большинство девушек, и я в том числе, начинали считать свою беременность с предполагаемого дня зачатия, а никак не с начала последнего менструального цикла. И что еще интересно, в акушерском месяце 28 дней (та же привязка к среднему менструальному циклу) или ровно 4 недели, а беременность, в среднем, длится 40 недель, т. е. 280 дней или 10 акушерских месяцев, кстати, лунных тоже. А если все те же 280 дней переложить на нормальный календарь, то получим 9 с «хвостиком» обычных месяцев. Вот и вся загадка разночтения…
Итак, давайте вернемся к расчету даты родов. Почему же она предполагаемая? Опять-таки все дело в том, что каждая женщина индивидуальна, у каждой свой месячный цикл, и даже у девушек имеющих одинаковое количество дней в цикле, овуляция может происходить совершенно в разный период. Поэтому, дата родов высчитывается усреднено, а ребенок, родившийся между 38 и 42 акушерской неделями, считается доношенным и появившимся своевременно. Самый популярный метод для вычисления ПДР по формуле Негеле: к дате первого дня последней менструации прибавляют 9 месяцев и 7 дней. Или по упрощенному ее варианту - от первого дня последней менструации отсчитывают 3 месяца назад и прибавляют к полученному числу 7 дней. Производя данные расчеты, будет не лишним учесть погрешность на ваш личный менструальный цикл, если он длиннее среднестатистического 28-дневого, то к рассчитанной дате родов необходимо добавить такое же количество дней (например, по формуле Неглеле вы рассчитали ПДР 20 сентября, а с учетом вашего индивидуального цикла 30 дней, к этой дате добавляем 2 дня и получаем 22 сентября). Если же ваш обычный цикл короче 28 дней, то соответствующее количество дней от ПДР нужно отнять. Кроме того, чем регулярнее ваш менструальный цикл был до беременности, тем точнее рассчитывается дата рождения вашего малыша и соответственно наоборот.
Интересно, а на сколько совпала ПДР с днем рождения вашего малыша?

1 (613x480, 129Kb)

Рубрики:  Жду малыша
Рубрика о беременности и родах. Полезное для будущих мам.

Метки:  

ГРАЖДАНСКИЙ БРАК

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 18:00 + в цитатник

 Она потратила на него лучшие годы своей жизни, все ждала, что он на ней женится, они станут нормальной семьей, заведут деток. Всегда, будучи с ним вместе, считала, что она замужем, а он все это время считал – что холостой...
В итоге, такие отношения редко заканчиваются действительно созданием семьи. Скорее всего, либо ее терпению приходит конец, и она решается порвать с ним, или же он находит ту, на которой готов жениться, прямо сейчас, не раздумывая. Приблизительно так, в моем понимании, выглядит гражданский брак. Хотя конечно и официальные браки распадаются, и не редко, но речь сейчас не об этом.
Последнее время как-то, не модно или лень людям, выходить замуж или жениться. Все чаще, начав жить однажды вместе, никто уже не задумывается о том, что нужно было бы расписаться. Причем, мне всегда казалось, что такой вариант развития отношений больше нравится мужчинам, но я вижу, что и многие женщины тоже уже не спешат «под венец». Как сказала одна моя знакомая: «Замуж? Зачем мне это? Штамп в паспорте нужен, только чтобы узаконить совместных детей. Когда любишь человека, разве важно, замужем ты за ним или нет?» Вроде и действительно, все логично, но как-то не правильно…
А как вы относитесь к гражданским бракам?

1 (448x299, 72Kb)

Рубрики:  Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ДЕТСКИЙ МИНИ-КЛУБ

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 15:47 + в цитатник

 Сейчас модно создавать детские мини-сады на дому. Или отдавать деток в платные садики, с небольшим количеством человек в группах, где за вашим малышом лучше присмотрят и уделят ему больше времени. Многие работающие родители водят своих чад в обычные садики, а после все без исключения попадают в школу... Это все конечно хорошо, но вот приходят праздники, например как нынешние майские, которых аж 12 дней (за исключением разных вариаций, кто как работает) когда детские сады и школы закрыты, а у многих родителей рабочий график не совпадает с праздничными днями или детскими школьными каникулами. Хорошо, если есть бабушки и дедушки, тетеньки и дяди, к которым можно отправить дите на все праздники или каникулы, а если нет? Чем занять ребенка? И если вы даже и не работаете все эти дни, у вас явно не хватит терпения и сил каждый день водить своего отпрыска по разного рода заведениям, и развлекать с утра до ночи...
В общем к чему я все это веду, идея такова: необходимо договориться с родителями 5 - 6 друзей вашего малыша и объединится в некий родительский или детский мини-клуб, в котором все родители по очереди (каждая семья в свой определенный день) ведет всех деток на разного рода развлечения. Например (в праздники или выходные или каникулы): сегодня Петровы ведут всех деток в боулинг, а завтра Ивановы в цирк, а в следующую субботу Сидоровы на каток и т. д. Мне кажется, детям так интереснее посещать разного рода мероприятия, с друзьями, и родителям хорошо, они точно знают, что дети пристроены, а у них освободилось какое-то время для домашних дел или для себя. А со временем, если детки сдружатся и родители могут все это поддерживать, вы можете развить ваш клуб до организации совместных поездок на отдых, выездных экскурсий и походов (но это уже для более взрослых детей).
Как вам такая идея?

1 (640x427, 79Kb)
Рубрики:  Мамам деток постарше
Рубрика для мамочек дошкольников, школьников и подростков

Метки:  

Аудио-запись: Наш папа молодец

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 15:27 + в цитатник
Прослушать Остановить
51 слушали
0 копий

[+ в свой плеер]

Сегодня в обед муж искал колыбельную для дочи, чтобы уложить ее днем спать под музычку и случайно наткнулся на эту песенку... Очень повеселила, захотелось с вами поделиться...-))
Наш папа тоже молодец:-))


Видео-запись: Икота

Суббота, 15 Июня 2013 г. 18:19 + в цитатник
Просмотреть видео
67 просмотров

mamamv7.ru
Рубрики:  Интересное о детях и для них
Интересные факты о детях. Продукция для деток и история ее появления.

СЛИНГ

Суббота, 15 Июня 2013 г. 16:43 + в цитатник

 На дворе долгожданное лето. Коммуникабельные мамочки малышей задумались о том, чтобы сменить "карету" на что-то более легкое. Ведь с коляской во многие места, куда можно принести ребеночка на руках, не попасть. А ведь так хочется, когда хорошая погодка, побольше времени провести на улице, и везде успеть, и все посмотреть, и малышу показать. Нет, никто не говорит совсем отказаться от коляски, с ней выйти на прогулку возле дома, особенно когда ребенок спит - удобнее всего, но если нужно, или хочется, попасть куда-то далеко от дома... Переноски в виде рюкзачков-кенгуру, последнее время, раскритиковали по полной программе: и маме на позвоночник не правильная нагрузка, и положение ребенка не физиологично, а мальчикам так особенно вредно... И тут на помощь приходит удобное и практичное изобретение человечества - слинг (тканевое приспособление разных конструкций, используемое для переноски ребёнка в первые месяцы жизни и до 2-3 лет). Существует несколько видов слингов: слинг с кольцами, слинг-шарф, слинг-карман, май-слинг и омбухимо. Не буду подробно описывать каждый (на картинке будет ясно), скажу только, что отличаются они друг от друга своей конструкцией, но имеют одинаковые преимущества:
- освобождают руки мамы для различных дел;
- позволяют вести активную жизнь, ездить вместе с ребёнком, ходить по магазинам, гостям, музеям;
- при правильном ношении, центр тяжести взрослого не смещается, носить малыша становится очень легко;
- у масика есть возможность разглядывать все по сторонам;
- мамочка в слинге может покормить ребёнка незаметно для окружающих, можно кормить в слинге и одновременно заниматься другими делами.
Что же касается недостатков, то их практически нет, за исключением сложного процесса завязывания и то, только для слинга-шарфа. Но, научившись этим не таким уж и сложным премудростям, вы поймете - что это очень удобно и вам и малышу. Кстати, я для себя и своего малыша выбрала слиг-шарф, а купить любой из слингов, очень не дорого и с доставкой по всему СНГ можно тут: 
http://ad.admitad.com/goto/91baefab683b3acaeacb645...rch%255Bcat_id%255D%3D50012415

1 (492x364, 56Kb)


Видео-запись: топ 10 смешных видео о детях

Пятница, 14 Июня 2013 г. 21:58 + в цитатник
Просмотреть видео
62 просмотров

mamamv7.ru
Рубрики:  Интересное о детях и для них
Интересные факты о детях. Продукция для деток и история ее появления.

ПИСЬМО неСЧАСТЬЯ

Пятница, 14 Июня 2013 г. 17:23 + в цитатник

 Захожу вечером в комнату, а моя дочь-подросток сидит и хлюпает носом за своим ноутбуком. Спрашиваю: "Что случилось? Ты плачешь или простудилась?" А она мне: "Все в порядке". И дверь перед носом закрыла. Да, нынче дети другие, чем мы были в свое время. Для них родители не авторитет, они их не уважают и не боятся (я помню, своих боялась, не то чтобы именно родителей, а что-то сделать не так, огорчить или получить плохую оценку). Нынешние подростки позволяют себе гораздо больше чем мы. А компьютеры им заменяют почти все живое общение с друзьями, родными, прогулки на улице и еще многое другое... но речь сейчас не об этом...
Спустя пару часов после закрытой перед носом двери моя дочь решила со мной поговорить (кстати считаю правильным не влазить, когда не хотят разговаривать, потом сами расскажут иначе требуя объяснений вы ничего не получите и сделаете только хуже. Влезать нужно только в экстренных случаях, когда речь идет об угрозе жизни или здоровью, в остальных лучше подождать...) И вот, оказывается, что ее расстроило некое "письмо счастья", которое она получила от незнакомой девочки в соцсети. Суть его такова: что если ты разошлешь ...надцати друзьям это письмо - то будет тебе счастье, ну или что-то еще хорошее (не столь важно), а если нет то будет что-то плохое (в данном конкретном случае там было написано, что мама умрет). Ну вот и представьте реакцию моей наивной девочки, которая верит во всю эту чушь. Конечно, она очень расстроилась. Ведь если письмо никому не переслать - может случится беда. А если такое письмо отправлять своим подругам, то во-первых они могут на нее обидеться, а во-вторых, если вдруг не сделают того, что написано в этом письме и у них что-то случится, то она считает, что тоже в этом будет виновата... Как в такой ситуации принять самостоятельное и правильное решение не зрелому человеку? Бедный ребенок, сначала обрыдался, потом она долго думала, взвешивала все "за" и "против" и, пришла за советом ко мне.
Побеседовав и все обсудив, мы пришли к выводу, что письмо она никому отправлять не будет, а я не буду умирать:-) А теперь внимание вопрос: почему нужно составлять такие жестокие письма? Я приблизительно понимаю зачем нужны такого рода письма, просто сказав, что если вы перешлешь это письмо куче людей, то получите что-то хорошее, стимулирует народ к действию, и тому кто это запустил добавляет лайков или посещений на страницу или еще что-то.. но зачем же писать угрозы? И вот еще что интересно, для чего это делается в интернете понятно - ради рекламы. Но я помню в своем детстве мы такие письма переписывали от руки и отправляли в конвертах. Тогда такой мысли не возникало, а теперь вот я подумала: в то время и кому и зачем это было нужно? Странно все это...
А что по этому поводу думаете вы?

1 (500x351, 21Kb)
Рубрики:  Мамам деток постарше
Рубрика для мамочек дошкольников, школьников и подростков

Метки:  


Процитировано 1 раз

МАЛЫШУ

Пятница, 14 Июня 2013 г. 01:31 + в цитатник

1 (397x700, 28Kb)Чтобы правильно расти,
Надо маму завести.
Мама - очень зверь полезный,
Лучше прямо не найти!
Если ты захочешь кушать -
Стоит только заорать,
Прибегает мама тут же,
Будет сиську предлагать.
В сиськах просто и легко
Возникает молоко. 
Стоит только присосаться -
Прямо в рот течет рекой!
Если ты поел немало,
Но еще не хочешь спать -
Чтобы мама не скучала,
Можно снова заорать.
Мама на руки возьмет,
Мама песенку споет,
Мама сказочку расскажет,
Спляшет, мячик принесет!
Если спать захочешь все же,
Лучше рядом с мамой лечь -
Пусть поспит немного тоже,
Маму надобно беречь.
К боку теплому прижмись,
Сладко - сладко потянись,
Перед сном, что мама рядом,
Непременно убедись.
Если ты глаза откроешь
И увидишь - мамы нет,
Ты, конечно, рев устроишь,
Разорешься на чем свет.
Прибежит она бегом,
Истекая молоком.
Мама - зверь домашний очень,
Не уходит далеко.
Хочешь быть счастливым самым,
Значит слушай мой совет:
Заводи скорее маму -
Лучше мамы зверя нет!

Рубрики:  Стихи
Красивые стихотворения о мамах и детках, и не только о них...

Метки:  

ДЕТСКИЙ САД

Четверг, 13 Июня 2013 г. 11:20 + в цитатник

Многие мамы, сегодня, не отдают своих малышей в детские сады. Их чада, впервые знакомятся с большим коллективом только в школе. Причины тому могут быть разные: от простого желания оградить своего ребенка от детских болезней, до таких проблем как просто невозможность устроить ребенка в сад, из-за отсутствия мест. Есть и такие, которые считают, что ребенка к школе могут подготовить сами или с помощью наемного учителя, гувернантки или няни. А пробел в коллективном общении можно восполнить на прогулках, на площадках и приглашая в гости сверстников. 

А как считаете вы, ребенку обязательно посещать детский сад?

1.
Автор: Anna_Leo 13-06-2013 11:10

 

1 (650x434, 67Kb)
Рубрики:  Мамам деток постарше
Рубрика для мамочек дошкольников, школьников и подростков

Метки:  


Процитировано 1 раз

В КАРТИНКАХ О ПОЛЕЗНОМ...

Среда, 12 Июня 2013 г. 00:04 + в цитатник

Мамочки! Нам с вами обязательно нужно быть здоровыми, сильными, красивыми и в здравом уме. Общеизвестный факт, что помимо физических упражнений, для достижения данных целей, необходимо и правильное питание. А также, понимать какие продукты для чего полезны, чтобы в нужный момент восполнить нехватку самого необходимого именно для вас. Не буду долго распространятся на эту тему, а просто добавлю четыре картинки, которые наглядно покажут, что нам для чего необходимо. По-моему, более чем доступно, лаконично и полезно...

4 (604x465, 50Kb)

1 (460x480, 45Kb)

2 (630x411, 59Kb)

3 (604x453, 61Kb)
Рубрики:  Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 1 пользователю

ДЫХАНИЕ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ

Вторник, 11 Июня 2013 г. 10:30 + в цитатник

Вся наша жизнь один сплошной стресс. То мы нервничаем по одному поводу, то переживаем по другому... И казалось бы, нет нам, мамам, ни минуты покоя... Но, оказывается все просто!
Привести себя в состояние равновесия можно благодаря дыхательным упражнениям. А для того, чтобы успокоиться, достаточно практиковать только одно.
Сядьте на пол в позу "лотоса" или на твердую поверхность, в любую, удобную для вас позу, следите, чтобы спина была ровной. Закройте глаза и глубоко вдохните, задержите дыхание на 2-3 секунды. На выдохе, сквозь сомкнутые губы, произнесите негромко и протяжно: "м-м-м-м-м-м", до полного выхода воздуха из легких. Повторите 5 раз.
Ну что, результат есть? Если вы будете делать это упражнение каждый день, то вскоре заметите, что у вас теперь редко бывает плохое настроение.
Хорошего всем дня, гармонии и равновесия!

1 (640x427, 38Kb)
Рубрики:  Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.

Метки:  

Юморная старушка или секрет долголетия

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения маргрет_харитонова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0000000000000000 (499x700, 56Kb)



Люди все ищут секреты долголетия, что-либо понять, однако, в этом до сих пор не удается.
Например, Жанна Кальмон, которая установила мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня.

Эта француженка родилась в Орли. В ее 14 лет построили Эйфелеву башню. Она даже встречалась с Ван Гогом, ничего особенного. «Он был грязен, плохо одет и хмур» вспомнила она о художнике в 1988 году в честь его столетия в одном интервью. Судя по тому, что она в 85 лет она занималась фехтованием, а в 100 ездила на велосипеде - она не комплексовала и радовалась жизни..

Жанна Кальмон в 114 лет снялась в кино, в 115 перенесла операцию на бедре, а в 117 — бросила курить когда ей , почти потерявшей зрение, было неприятно каждый раз просить прикурить. Курила бы себе и дальше - хуже не стало бы.
старушка-долгожитель (540x543, 69Kb)
У Жанны не было наследников и она в свои 90 заключила договор с 47-летним юристом Раффри: он должен был унаследовать дом cтaрушки за то, что будет каждый месяц до ее смерти выплачивать ей ренту. Стоимость дома примерно равнялась сумме, которую он выплатил бы за 10 лет - кто ж думал, что все так затянется. И незадачливый Раффри не только платил Жанне в течение 30 лет, но и умер раньше нее в его 77 лет, а выплаты по закону продолжила его вдова.
Изречения мадам Кальмон:
«Бог обо мне позабыл!»
«У меня всего одна морщина, и я на ней сижу».
«Я влюблена в вино».
«Я была немолода уже сто лет назад».
Когда Жанну на 120-м дне рождения спросили, каким, по ее мнению, окажется будущее(могут же когда хотят! задавать такие вопросы), мадам дала гениальный ответ: «Очень коротким».

Юморная старушка видимо и прожила столько лет, что так весело ложила на все.

из интернета
http://naiznanku.ru/world/yumornaya-starushka-ili-sekret-dolgoletiya/






Рубрики:  Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.

Метки:  

ЛЮБИМАЯ НЯНЯ

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:57 + в цитатник

Никого не удивит тот факт, что многим мамочкам современного мира приходится прибегать к услугам такого рода персонала как няни или гувернантки. Причины тому могут быть разные, от желания строить карьеру и не потерять престижную работу до простой нехватки физических сил справиться с детьми одной. Но, когда наступает момент выбора данного человека, которому мы собираемся доверить самое ценное - жизнь и здоровье нашего ребенка - многие просто теряются. Где же взять хорошую няню? И правда, не позовете же вы ухаживать за вашими детками человека с улицы. Опытные мамочки рекомендуют два варианта решения данной задачки:

1. Приглашать на работу только проверенную няню или гувернантку, услугами которой уже пользовались ваши родственники друзья или знакомые.

2. Пользоваться услугами известных и проверенных агентств, специализирующихся на подборе персонала такого рода.

А как выбирали свою няню вы? 

1 (485x364, 52Kb)
Рубрики:  Советы мамам грудничков
Все, что полезно знать мамочкам малышей до года.
Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.
Мамам деток постарше
Рубрика для мамочек дошкольников, школьников и подростков

Метки:  


Процитировано 1 раз

ЕСЛИ ВДРУГ ПОТЯНУЛО НА КИСЛЕНЬКОЕ...

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 22:23 + в цитатник

А случалось ли с вами такое, что непреодолимо хочется шоколада или, например, потянуло на солененькое? А может у вас время от времени случается приступ обжорства? Знакомо? И это вовсе не означает, что вы беременны... Медики утверждают, что при возникновении желания употреблять определенные продукты, наш организм сигнализирует о нехватке витаминов или других полезных веществ. И, представьте себе, что вам может не хватать вовсе не того, что содержится в желаемых продуктах. Давайте разберемся, о чем просит наш организм, желая те или иные продукты.
Хочется шоколада: нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба: недостаток азота.Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед: нехватка железа.Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого: нехватка углерода.Содержится в свежих фруктах.
Хочется жирной пищи: нехватка кальция. Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю: нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Хочется напиться и накуриться: как ни странно - нехватка белка. Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Хочется подгоревшей еды: нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков: нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького: нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького: нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи: нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи: удивительно, но тоже нехватка воды . Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков: нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.
Общий непобедимый «жор напал»: нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате. Нехватка тирозина (аминокислота). Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал: нехватка витамина В1. Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных. Нехватка витамина В2. Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых. 
Хочется курить: нехватка кремния. Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов. Нехватка тирозина (аминокислота). Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

1 (667x580, 74Kb)

Рубрики:  Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.

Метки:  


Процитировано 1 раз

ОТЛУЧАЕМ МАЛЫША ОТ ГРУДИ

Суббота, 08 Июня 2013 г. 11:24 + в цитатник

    Прекращение грудного вскармливания нередко превращается в стресс не только для малыша, но и для мамы. Ваше чадо кричит и требует грудь, вам жаль его, но вы твердо решили больше не кормить и стойко терпите его истерики. Кроме того, ваша грудь распухла и болит или и того хуже, начался мастит... Знакомая картинка? Чтобы избежать всего этого, специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют дождаться периода инволюции лактации – это когда вместо молока начинает вырабатываться небольшое количество молозива, т. е. физиологическое окончание кормления. Обычно это происходит в возрасте ребенка от 2-х до 4-х лет. Именно в этот период у малыша и угасает сосательный рефлекс, что помогает ему легче перенести отлучение от груди. Но это идеальная ситуация. Реалии нашей жизни таковы, что нам приходится отлучать детей от груди, не дожидаясь инволюции. И как же это сделать?        
    Лучше всего на некоторое время, в среднем на одну неделю, уехать из дома, оставив малыша с помощником – папой или бабушкой. За это время ребенок привыкает засыпать без груди и спать всю ночь без пробуждения. Когда мама вернется, он, как правило, уже не вспомнит про грудь.
   Если же у женщины нет возможности уехать из дома, ей придется в какой-то момент отказать ребенку на просьбу покормить его грудью. В этом случае ребенок может капризничать, и даже закатить истерику, но если его можно отвлечь и он успокаивается через 15–20 минут, то он психологически готов к отлучению. Если же истерика продолжается более длительное время, мамочке следует подумать о продолжении грудного вскармливания.
   Поскольку все детки разные, то не существует универсального способа отлучения от груди, так же как и возраста в котором необходимо это сделать. Каждая мама должна ориентироваться на своего ребенка, а материнское сердце подскажет, когда ваш малыш готов к этому. Но, есть и основные рекомендации педиатров и психологов, на которые стоит ориентироваться. Все они сходятся во мнении, что ребенка кормить грудью нужно не менее года, а отлучать (если это не произошло ранее и самопроизвольно), когда он стал осознавать свое «Я», т. е. понимать кто он - мальчик или девочка.

1 (640x426, 23Kb)
Рубрики:  Советы мамам грудничков
Все, что полезно знать мамочкам малышей до года.

Метки:  


Процитировано 3 раз

КАК ВЫБРАТЬ ИМЯ ДЛЯ РЕБЕНКА? Четыре главных правила.

Пятница, 07 Июня 2013 г. 12:21 + в цитатник

Все будущие родитель сталкиваются с проблемой выбора имени для ребенка. Это не только не простой процесс, но и очень ответственный, ведь вашему ребенку носить потом выбранное вами имя всю свою жизнь. Также, считается, что имя человека влияет на его судьбу. Чтобы хоть немножко облегчить вам эту задачку, хочу поделиться несколькими правилами выбора:

1. Выбирайте для своего ребенка, не слишком экзотическое имя. Когда ваш ребенок не сможет выговорить, как его зовут - ему будет не очень комфортно. Если выбранное имя еще и сложное в написании, то человеку потом всю жизнь придется объяснять, как правильно это писать, а это вызывает определенные неудобства.

2. Выбрав имя, обязательно «примерьте его» к фамилии и отчеству. Посмотрите, не образуют ли инициалы некультурных или некрасивых слов. Также, подумайте, не ассоциируется ли это имя в сочетании с фамилией или отчеством с чем-то негативным, не получается ли из сокращения имени какого-либо неприятного прозвища.

3. Прочитайте значение имени. Даже если вы в это не верите, то другие люди могут быть о вас и вашем ребенке не лучшего мнения исходя, из описания значения.

4. Учитывайте мнение мужа и родных. Можно попросить будущего папу, и каждого из участвующих в выборе написать список из 5-10 понравившихся имен. И остановится на том имени, которое из всех списков повторилось максимальное количество раз.

Главное, помните, что любим мы человека не за имя, но как его зовут - это важно.

baby (620x349, 13Kb)
Рубрики:  Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.
Жду малыша
Рубрика о беременности и родах. Полезное для будущих мам.

Метки:  

ПЛАНОВЫЙ КОШМАР

Четверг, 06 Июня 2013 г. 23:01 + в цитатник

Вот и настал самый страшный, но такой предсказуемый «ужас», которого так боятся все родители. Вы так надеялись, что с вами этого никогда не случится, что ваш малыш всегда будет маленьким и нежным крохой... Но ведь дети взрослеют и этого вам никак не избежать. И вот, ваш ангелочек превратился в противного колючего ёжика или «плюющегося огнем» дракона…

Переходный возраст - очень опасная пора для каждой семьи, даже если ваш ребенок не трудный подросток, сложностей в общении удастся избежать только единицам. У подростков очень сильно обострены чувства любви и одиночества, и вам может показаться, что ваш ребенок от вас отгораживается, а общаться ему интересно только со сверстниками. Но на самом деле это не так. Вспомните себя в его возрасте…

Сейчас у вашего чада период становления, познания нового, определения на жизненном пути. И в это время без вашей помощи ему никак не обойтись. А поддержка просто крайне необходима. Ваш ребенок, не смотря ни на что, должен знать, что у него есть дом, родное плечо, на которое можно положить голову и родительская жилетка, в которую можно поплакать. Какая бы сложная ситуация не произошла, ваш сын (или дочь) всегда в первую очередь желает поделиться этим с вами, не отбивайте у своих детей охоту делать это своим осуждением или криками. Дайте понять, что при любых обстоятельствах вы на их стороне. Только терпение, терпимость и огромная родительская любовь помогут вам пережить эти сложные годы.

Если ситуация достигла «крайней точки», ваш ребенок оказался трудным подростком и вы не в состоянии справится с ним сами - попробуйте обратиться в кризисный центр (они сейчас есть практически в каждом городе) или посоветоваться с семенным психологом. А как вы справлялись (или справляетесь) со своими «оперившимися птенцами»?

1 (674x300, 71Kb)

Рубрики:  Мамам деток постарше
Рубрика для мамочек дошкольников, школьников и подростков

Метки:  

КОГДА НУЖНО НАЧИНАТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБКИ МАЛЫШУ?

Среда, 05 Июня 2013 г. 22:30 + в цитатник

Как только у вашего крохи прорезались зубки, за ними сразу стоит начинать ухаживать, вначале их нужно аккуратненько протирать кусочком стерильного бинтика, со временем специальной детской силиконовой зубной щеточкой, пока еще без зубной пасты. Примерно с полутора лет, можно начинать использовать специальную детскую зубную пасту. А уже годика в два нужно обучать малыша чистить зубки самостоятельно, но под наблюдением взрослых. Можно придумать забавную игру для чистки зубов, обычно деткам это нравится. Как правильно чистить зубки показано на схеме, хочу только добавить, что каждое из описанных движений необходимо повторить по 10 раз на одном участке, который покрывает зубная щетка.

1 (532x480, 77Kb)

А еще, детские стоматологи рекомендуют кроме чистки зубов утром и вечером, не давать деткам на ночь кислого и сладкого. Кислая и сладкая среда приводит к быстрому поражению, еще не прочной, детской эмали, а соответственно к развитию кариеса. Кариес же, может привести целому ряду болезней, в первую очередь лор-органов и органов пищеварения. Берегите молочные зубки ваших деток - это фундамент для хороших коренных зубов. Здоровья вам и вашим детям!

Рубрики:  Советы мамам грудничков
Все, что полезно знать мамочкам малышей до года.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

О ЧЕМ ПОВЕДАЕТ НАМ ЧАС РОЖДЕНИЯ

Среда, 05 Июня 2013 г. 12:43 + в цитатник

С 24.00 до 2.00 рождаются самые любознательные и пытливые люди. 

С 2.00 до 4.00 рождаются природные потребители и двужильные работяги, знающие свою выгоду.
С 4.00 до 6.00 рождаются личности с "пионерскими" наклонностями, они идут напролом, всегда в авангарде и крайне прямолинейны.
С 6.00 до 8.00 рождаются мистики и мечтатели с тонкой душевной организацией.
С 8.00 до 10.00 рождаются гуманисты и обаяшки.
С 10.00 до 12.00 рождаются честолюбцы и карьеристы
С 12.00 до 14.00 рожаются любители рискованных авантюр и искатели приключений.
С 14.00 до 16.00 рождаются любители трудностей и смуты.
С 16.00 до 18.00 рождаются миротворцы и добряки.
С 18.00 до 20.00 рождаются сильные духом.
С 20.00 до 22.00 рождаются "звездные" личности, которым категорически не подходит скромная роль в жизни.
С 22.00 до 24.00 рождаются философы с гармоничным внутренним миром, но порой неадекватными внешними реакциями.

1 (596x480, 41Kb)

Рубрики:  Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.
Жду малыша
Рубрика о беременности и родах. Полезное для будущих мам.

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Детки общаются на своем языке

Вторник, 04 Июня 2013 г. 10:34 + в цитатник
Просмотреть видео
142 просмотров


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ и не только послеродовую...

Вторник, 04 Июня 2013 г. 00:57 + в цитатник

    Депрессия у новоиспеченных мамочек достаточно распространенное явление в наши дни. Да и в целом, женщины больше подвержены смене настроения и депрессивным состояниям... Но, не будем сейчас вникать почему так происходит и откуда "ноги растут". И причины впадения в это состояние могут быть очень разные, от сломанного ногтя (который стал последней каплей в переполненной чаше терпения) или гормональной перестройки организма - до более глобальных вопросов, таких как: потеря чувства собственной важности и нужности после рождения ребенка или как последствие перенесенного горя. И как же побороть накатившую грусть и не желание что-либо делать, а иногда и жить?
Предлагаю воспользоваться советам мам, прошедших данное состояние:

1. Хорошенько выспаться;

2. Отвлечься на чтение книги или просмотр сериалов (проблемы героев часто помогает избавиться от своих);

3. Пропить витаминный комплекс (иногда такие состояния вызывает нехватка витаминов);

4. Сменить на время обстановку, в идеале уехать куда-то;

5. Заняться творчеством, например: шить, вышивать, рисовать и т. п. (как вариант - уйти в работу);

6. Сделать генеральную уборку;

7. Пройтись по магазинам, побаловать себя обновками;

8. Пить чай с зверобоем, он является природным антидепрессантом, но очень осторожно, главное не переусердствовать;

9. Есть побольше красной рыбы, в которой содержатся жирные кислоты Омега-3, нехватка которых может вызывать депрессивные состояния;

10. Посетить салон красоты, сауну, спортзал, ну или что больше вам по душе...

Если испробовав все эти методы вам не стало легче или даже не до того, чтобы пробовать - тогда пришло время обратиться к специалисту. И нечего стесняться: ведь когда у вас болит зуб вы идете к стоматологу. Тогда почему же с болью в душе не обратиться к психологу, ну а в совсем тяжелых случаях, и к психотерапевту?
Здоровья вам и вашим деткам, мамочки!

1 (625x700, 108Kb)

Рубрики:  Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.

Метки:  

Видео-запись: Малыш ругается с бабушкой

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 23:54 + в цитатник
Просмотреть видео
504 просмотров



Понравилось: 1 пользователю

РАЗМЫШЛЕНИЯ НА ТЕМУ ЧАЙЛДФРИ...

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 12:08 + в цитатник

    Удивительные вещи в нашем мире происходят, казалось бы, самый сильный женский инстинкт – материнский, он даже сильнее инстинкта самосохранения. Но, есть девушки, и их уже не мало, которые совсем не хотят иметь детей. И мужчины такие есть, но это меня не сильно удивляет. Этих людей называют - чайлдфри. Причины нежелания размножаться могут быть разные. В основном это какие-то страхи или чистой воды эгоизм. Но, я могу и ошибаться. Недавно прочитала статью, в которой одна, уже не молодая, дама обосновывала, почему не хотела и не хочет иметь детей. Вы знаете, и доводы весьма аргументированные. Просто у нас доминирует мнение, согласно которому бездетная женщина неполноценная. А если она здорова и по своей собственной воле не хочет рожать – то это чуть-ли не смертный грех или преступление. И действительно, не понятно, как правильно и что важнее: женское предназначение в жизни быть продолжательницей рода или право свободы выбора каждого человека?

   И еще, меня очень затронуло мнение одного психолога, которое заключается в том, что детей добровольно хотят рожать не так уж и много людей - просто у большинства тех, у кого они есть, - «так получилось». А если второй ребенок в семье то, скорее всего, это второй брак и рождение данного отпрыска произошло от желания привязать к себе нового мужа. А те люди, которые добровольно хотят детей осознанно издеваются над собой. Ведь они знают, что это тяжело, что это ограничение свободы и много других забот, и их это не останавливает, одним словом - мазохисты… Как вам такая позиция?

Да, конечно, не каждому дано стать хорошей матерью или отцом, не смотря на количество воспроизведенных детей. А многие мамы, время от времени, завидуют бездетным подругам, ведь те могут себе позволить поехать и пойти куда угодно, именно тогда, когда им этого хочется, а не тогда когда получается и многое другое… Но, с другой стороны, мамочки, скажите, ведь вы бы ни на что не променяли улыбку своего чада, первые шаги, первые слова? Разве можно от этого добровольно отказаться? Часто меня посещает мысль, что если у человека нет детей, то в старости кому он тогда нужен? Жалко одиноких стариков, которые доброволно себя на это обрекли… Да и муж с женой, когда у них появляется ребенок, становятся родными, т. е. настоящей семьей. А пока в семье детей нет, это и не семья-то вовсе, а так клуб двух сожителей по интересам, партнерство скорее. Нет, никто не говорит, что это плохо, но как-то не так…
Высказывайте свое мнение по этому поводу в комментариях.

1 (640x426, 86Kb)

Рубрики:  Поговорим о женском и мамском
Полезное для женщин и мам, философские вопросы. Разные актуальные темы.

Метки:  

СОЛНЫШКО И МАЛЫШ

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 11:54 + в цитатник

Пришло долгожданное лето, на улице стало тепло и солнечно. И все мамы радостно подставляют первому солнышку своих чад. Да, солнышко для деток очень полезно: это самый главный источник витамина D, профилактика рахита и самая первая помощь в лечении, столь распространенной последнее время, желтушки новорожденных. НО! Милые мамочки, будьте очень осторожны, поскольку детская кожица очень нежная и тонкая. В первые годы жизни, еще до конца не сформировавшись, кожа малыша не вырабатывает необходимое количество пигмента меланина, который оберегает ее от негативного воздействия солнышка. Поэтому, запоминаем три основных правила безопасного получения солнечных ванн для вашего крохи:
1. Стараемся сделать все возможное и невозможное, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на ребеночка. Прикрываем колясочку тоненькой прозрачной материей или на худой конец москитной сеткой.
2. Ни в коем случае не гуляем, а тем более не выставляем малыша на солнышко в жару свыше 30 градусов и в обеденное время.
3. Обязательно используем специальную защитную детскую косметику на открытых участках тела, а после прогулки не забываем смыть остатки крема и при необходимости нанести средство после загара. Всем приятных весенних и летних солнечных дней.
И никакого обгорания!

1 (525x333, 18Kb)
Рубрики:  Советы мамам грудничков
Все, что полезно знать мамочкам малышей до года.

Метки:  

ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 00:58 + в цитатник

   Страшилки про роды преследуют нас с детства, все мы видели в фильмах, читали в газетах и книгах как тяжело и больно рожать.
Некоторые мамы с воодушевлением рассказывают своим детям, в каких муках они воспроизвели их на свет…
Часто убеждения о родах, привитые с детства, мамы продолжают подчеркивать своим сыновьям уже во взрослом возрасте.
Не одна невестка слышала от своей свекрови о партнерских родах следующее: «Чего это ему туда идти? Не мужское это дело!» Новоиспеченные папочки, еще не так давно, действовали исключительно по одному, приготовленному для всех заранее, сценарию:

1. Празднуют с друзьями рождение ребенка.

2. Кричат поздравления жене под окнами роддома с букетом цветов.

3. Получают на руки кричащий сверток по истечению 3-5 дней после рождения в комплекте с женой.

Сейчас, все эти стереотипы, убеждающие будущего отца отказаться от присутствия на родах, постепенно уходят из нашей жизни и все больше молодых пар склоняются к совместным родам. Не буду перечислять плюсы партнерских родов, несомненно, их много, но главное, чтобы оба супруга были к этому готовы. В противном случае это не принесет пользы никому.

2 (700x427, 65Kb)
Рубрики:  Жду малыша
Рубрика о беременности и родах. Полезное для будущих мам.

Метки:  

ПОДГУЗНИКИ

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 00:38 + в цитатник

2 (480x312, 52Kb)

mamamv7.ru
Рубрики:  Интересное о детях и для них
Интересные факты о детях. Продукция для деток и история ее появления.

ТРИ ГЛАВНЫХ ШАГА К ПОКОРЕНИЮ ГОРШКА

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 00:17 + в цитатник

     Существует множество методик приучения малыша к горшку. И начинать эту процедуру все рекомендуют с разного возраста. Например, по методике семьи Никитиных - с самого рождения (ну не сажать, конечно, а держать над горшочком или тазиком). Другие предлагают приступать к освоению горшка не ранее, чем когда ребенок уже будет осознавать все свои действия, понимать, что ему говорят и активно взаимодействовать со взрослыми. Но, не смотря на все это, мамочки сами, чаще всего интуитивно, выбирают тот вариант, который подходит для них и для деток. Я делюсь с вами своим, возможно, он подойдет и вам. Итак, когда же начать покорение горшка? Я считаю, что как только ребенок начинает уверенно и самостоятельно сидеть – это и есть самое время. Но, как известно «учится никогда не поздно», поэтому если вы начнете в более взрослом возрасте - не беда. А еще, по моему мнению, это зависит от времени года, среди холодной зимы начинать знакомить детку с горшком как-то не очень, согласитесь, другое дело затеять это дело с весны, глядишь, к концу лета уже будет закрепленный результат. Когда это делать, вроде понятно, теперь разберемся как. Для этого нужно запомнить всего три основных правила:

1. Определяем значение горшка и закрепляем за ним определенное место, а не позволяем перемещать его по всему дому следом за малышом. Также, необходимо пресекать всякие попытки играть с горшком, это не игрушка, а серьезная процедура, даже 6 месячный масик способен это понять. И лучше покупать самые простые горшки, без музыкального сопровождения и т. п. иначе вы потерпите фиаско.

2. Прислушиваемся к своему ребенку и разрабатываем индивидуальный график высаживания. Я, например, делаю это перед сном, после сна, после каждого кормления и в промежутках между этими процедурами приблизительно через каждые 40 минут. Также, важно спокойно и серьезно объяснять своему чаду, что мы делаем, зачем это делать, соблюдая каждый раз один и тот же ритуал, но не превращать это в игру. В первые высаживания очень важно маме быть уравновешенной и настойчивой, даже если малыш закапризничал, иначе он почувствует слабинку и дальше будет сложнее высадить, а темболее удержать его на горшке.

3. Если посиделки увенчались успехом, обязательно искренне хвалить малыша, а если время которое он провел на горшке, потрачено зря - выражаем свое огорчение. Но тут тоже важно не переусердствовать, особенно с огорчением, ведь если вы будете бурно реагировать на отсутствие результата, малыш может начать боятся этого мероприятия, вплоть до полной неприязни и отвращения.

И еще, когда ваш ребенок оставил лужицу или кучку в неположенном месте - показываете куда нужно было. Вот собственно и все. Теперь, главное терпение и регулярные упражнения по высаживанию, а спустя какое-то врем (от недели до нескольких месяцев, в зависимости от возраста) ребенок уже сам будет подавать вам знак когда ему пора на горшок.

Удачного вам покорения!

2 (473x480, 70Kb)
Рубрики:  Советы мамам грудничков
Все, что полезно знать мамочкам малышей до года.

Метки:  


Процитировано 7 раз

ВСЕМ МАМАМ!

Пятница, 31 Мая 2013 г. 13:26 + в цитатник
Я мама двух очаровательных девочек. Веду свою группу в одноклассниках:
http://www.odnoklassniki.ru/v7mamam
хочу и тут делиться своими мыслями и познаниями на мамскую тему.

mother_and_child_tenderly_touching_hands_NP00339832 (700x315, 14Kb)


Поиск сообщений в Anna_Leo
Страницы: 23 ..
.. 3 2 [1] Календарь