-÷итатник

√азлайтинг: насилие, о котором не говор€т - (0)

√азлайтинг Ц одна из форм психологического насили€, и несмотр€ на то, что вам вр€д ли знаком этот ...

—ќ¬≈“џ яѕќЌ÷≈¬ ƒЋя —ќ’–јЌ≈Ќ»я «ƒќ–ќ¬№я - (4)

–≈ ќћ≈Ќƒј÷»» яѕќЌ÷≈¬. ѕрикладывайте сотовый телефон к Ћ≈¬ќћ” уху. Ќ...

 ак можно использовать  ока- олу в быту? - (0)

 ак можно использовать  ока- олу в быту: 1. ≈сли вы сожгли кастрюлю, то налив в неЄ  олы и до...

Ќапоминание - (0)

≈хал один молодой человек на новом сверкающем Ђ€гуареї в прекрасном настроении, напева€ какую-то ...

ќ ∆≈Ќў»Ќј’, — ”ЋџЅ ќ… - (2)

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ћјћќ„ » ∆»¬ќ“Ќќ√ќ ћ»–ј
ћјћќ„ » ∆»¬ќ“Ќќ√ќ ћ»–ј
15:15 15.10.2013
‘отографий: 28
ѕосмотреть все фотографии серии ћамы с детками
ћамы с детками
00:57 16.07.2013
‘отографий: 1

 -¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Anna_Leo

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) —сылочки_мал€там Adie_Mal WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.05.2013
«аписей: 680
 омментариев: 1018
Ќаписано: 1785

«аписи с меткой еда

(и еще 218377 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

анекдоты беременность веселые истории вкусна€ еда воспитание детей готовим вкусно готовим со вкусом дети детки дизайн детских комнат дизайн детской дизайн детской комнаты еда деткам забавные истории забавные картинки интересное о дет€х интересные идеи интересные рецепты интересные факты истории из жизни красива€ еда красота и здоровье кушаем вкусно кушаем красиво малыш мама и малыш мамам на заметку мастерим с детками мастерим с детьми наше здоровье и красота новости оригинальна€ еда отдых перлы от детишек подарки к новому году поделки из пластика поздравлени€ полезное полезные советы полезные советы и идеи притчи сказки дл€ взрослых смешные детки смешные истории советы мамам стихи стихи о дет€х цитаты цитаты известных людей цитаты о дет€х

≈—Ћ» ¬ƒ–”√ ѕќ“яЌ”Ћќ Ќј  »—Ћ≈Ќ№ ќ≈...

ƒневник

¬оскресенье, 09 »юн€ 2013 г. 22:23 + в цитатник

ј случалось ли с вами такое, что непреодолимо хочетс€ шоколада или, например, пот€нуло на солененькое? ј может у вас врем€ от времени случаетс€ приступ обжорства? «накомо? » это вовсе не означает, что вы беременны... ћедики утверждают, что при возникновении желани€ употребл€ть определенные продукты, наш организм сигнализирует о нехватке витаминов или других полезных веществ. », представьте себе, что вам может не хватать вовсе не того, что содержитс€ в желаемых продуктах. ƒавайте разберемс€, о чем просит наш организм, жела€ те или иные продукты.
’очетс€ шоколада: нехватка магни€.
—одержитс€ в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
’очетс€ хлеба: недостаток азота.—одержитс€ в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, м€со, орехи, бобы).
’очетс€ грызть лед: нехватка железа.—одержитс€ в: м€се, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
’очетс€ сладкого: нехватка углерода.—одержитс€ в свежих фруктах.
’очетс€ жирной пищи: нехватка кальци€. —одержитс€ в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
’очетс€ кофе или чаю: нехватка серы. —одержитс€ в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанна€ капуста, брокколи, цветна€ капуста), листовой капусте.
’очетс€ напитьс€ и накуритьс€: как ни странно - нехватка белка. —одержитс€ в: красном м€се, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
’очетс€ подгоревшей еды: нехватка углеродов. —одержитс€ в: свежих фруктах.
’очетс€ газированных напитков: нехватка кальци€. —одержитс€ в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
’очетс€ солененького: нехватка хлоридов. —одержитс€ в: некип€ченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
’очетс€ кисленького: нехватка магни€. —одержитс€ в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
’очетс€ жидкой пищи: нехватка воды. ѕить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
’очетс€ твердой пищи: удивительно, но тоже нехватка воды . ќрганизм настолько обезвозжен, что уже потер€л способность ощущать жажду. ѕить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
’очетс€ холодных напитков: нехватка марганца. —одержитс€ в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.
ќбщий непобедимый «жор напал»: нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). —одержитс€ в: сыре, печени, €гн€тине, изюме, сладком картофеле, шпинате. Ќехватка тирозина (аминокислота). —одержитс€ в: витаминных добавках с витамином — или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
јппетит пропал: нехватка витамина ¬1. —одержитс€ в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных. Ќехватка витамина ¬2. —одержитс€ в: тунце, палтусе, гов€дине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых. 
’очетс€ курить: нехватка кремни€. —одержитс€ в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов. Ќехватка тирозина (аминокислота). —одержитс€ в: витаминных добавках с витамином — или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

1 (667x580, 74Kb)

–убрики:  ѕоговорим о женском и мамском
ѕолезное дл€ женщин и мам, философские вопросы. –азные актуальные темы.

ћетки:  

 —траницы: [1]